息子と娘が一人ずついる４人家族の父です。
息子ともっと高い山に登りたい、ロングトレイルを歩きたい、と思い日帰り登山で体力づくりをしています。
日帰り登山の４回目は「石老山」を登りました。
子どもと一緒に登れる手ごろな山はないかな？と探していたら参考にしていただけると嬉しいです。
石老山へのアクセス
そもそも自宅から行ける距離にあるのか気になりますよね。
JR相模湖駅からバスに乗り、石老山入口で下車すると登山口の近くに着きます。
バス停から登山道入り口まで少し歩きますが、要所で看板があるので迷うことは少ないと思います。
子どもと歩いた石老山の記録
コース MAP
バス停「石老山入口」から歩き始め、石老山頂上まで上り、ぐるっと回って下りてきて、バス停「さがみ湖ＭＯＲＩＭＯＲＩ前（旧プレジャーフォレスト前？）」でゴールです。
YAMAP のこのコースがほぼ同じです。
所要時間 約３時間３０分
上り、下りそれぞれの大体の時間は下記でした。
- 上り：９０分
- 下り：７５分
全体の所要時間は南高尾山陵コースを歩いたときと大体同じくらいです。
歩行距離は南高尾山陵コースが 9.1km、石老山が 7.0km と石老山の方が短いのですが、それでも２つのコースで所要時間が変わらなかったのは、石老山が上り下りの両方で段差がきついところが多かったからだと思います。
コース定数は「１５」
南高尾山陵コースと同じコース定数でした。
なのですが、どちらが大変かと問われたら石老山でした。理由は上でも記載した段差にあります。
引用：コース定数とは
息子が感じた大変さ ★★☆☆☆
息子も「段差が大変だった！」とのことで星２つです。
息子の身長は 145cm 程ありますが、それでも段差があるところでは大人よりペースが落ちたので、立ち止まって子どもを待ちました。
小学校低学年くらいだと大人が手をとってあげないと厳しいかな？という印象です。
登山中の風景
JR相模湖駅でバス待ち。
バスを下りると石老山入り口を示す大きな看板が見つかります。
少し進むとトイレがありました。助かります。
看板を見つけながら登山口を目指します。
サインに従って階段を上がると病院の駐車場に出ました。
駐車場を突っ切って、ここでよいのかな？と感じるフェンス裏の小道に入っていきます。
山道につながっていました。よかった。
岩がゴロゴロ。
暫く登るとお寺の前に出ました。
また山道に入ります。
ここの分岐は左を選びました。
おっきな岩。
写真だと分かりづらいですが、傾斜があります。
９０分ほどで頂上に到着！
木々の間から少し遠景がのぞけます。
一休みもできます。
下山開始。
急な下り坂はペースを落として一歩ずつ慎重に。
途中でキャンプ場を通過。
もうアスファルトなのでゴールは間近です。
ゴールのバス停に到着！
向かいにはレジャー施設が見えました。
まとめ
歩行時間は３時間３０分と長くないですが、一歩の一歩の段差があるので子どもと一緒にいく場合は時間に余裕をもたせて焦らず行動したいですね。
これで４回目の日帰り登山が終わりましたが、脚の痛みや疲労度が以前より小さく、１回目と比べると確実に脚が強くなっています。
息子はというと、登山が終わった直後は自分よりしんどそうなのですが、帰宅すると遊びに出かけるので回復力が大人と比べ物にならないですね。
息子に負けないよう頑張ります。
最後に息子の紹介
このとき息子は小学５年生です。
登った山
これで日帰り登山の実績は４つになりました。
他にも国内の旅先でトレッキングやサイクリングなどを経験しています。
息子の持ち物
こちらにまとめていく予定です。
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