南高尾山陵コース（東京）で子どもと日帰り登山

息子と娘が一人ずついる４人家族の父です。

息子ともっと高い山に登りたい、ロングトレイルを歩きたい、と思い日帰り登山で体力づくりをしています。

日帰り登山の３回目は「南高尾山陵コース」に登ってきました。

子どもと一緒に登れる手ごろな山はないかな？と探していたら参考にしていただけると嬉しいです。

登山道入口はJR相模湖駅からバスで大垂水が近い

JR相模湖駅からバスに乗り、大垂水で下車すると登山道があります。

高尾山や景信山より登山客が少なく静かな雰囲気でした。

その代わりトイレやお茶屋さんはなかったです。

コースの途中で見晴らしの良い場所が一箇所ありましたが、わかりやすい頂上のようなポイントはなく、淡々とした印象でした。

子どもと歩いた南高尾山陵コースのデータ

コース MAP

大垂水峠から歩き始め高尾山の南側をぐるっと歩いてきて、京王高尾山口駅でゴールできます。

実際に歩いたルートがこちら。

高尾山の南側をぐるっとまわってます。

所要時間 約３時間４０分

高尾山よりも４０分程時間が多くかかっています。

平均より 130 〜 150 % 速いペースでした。

コース定数は「１５」

数字で比較すると、過去に歩いた高尾山 (１３) よりちょっと大変だけど、景信山・高尾山縦走 (２０) よりやさしい感じですね。

実際に歩いてみた感想もこの定数通りでした。

高尾山の次は景信山・高尾山縦走ではなく、こちらがよかったかなと思いました。

息子が感じた大変さ　★☆☆☆☆

高尾山を基準（星１つ）とした時の大変さは星１（正確には 1.5）とのこと。

高尾山と比べ距離が少し増えたからと言っていましたが、前日に友達と遊び過ぎたためかお疲れ気味だったことも影響していそうでした。

登山前日は早めに寝かせてたっぷり休養を取ってもらうのが大切ですね。

登山コースの写真

相模湖駅でバスを待ちます。

バスで大垂水峠に到着しました。階段（写真では手すりだけ見えていますが）を上がり、

登山開始です。

ところどころでベンチがあります。

しばらく歩いて大洞山（どのあたり？）に到着しました。

急坂はなかった記憶です。

分かれ道では息子と相談してまきみちを選択。

ちょっと休憩。

唯一景色を見晴らせたところからの写真。

龍がいたり、

フクロウがいたり。

草戸山に到着。

看板の指示に従い高尾駅に向けて歩き続けます。

コースがちょっと単調に感じるせいか、息子からの休憩を求める声が多かったです。

残り３００m。

わかりずらい写真ですが、この狭めの道を通り抜けると住宅街へと出てきて、京王高尾山口駅の近くでした。

まとめ

コースの難易度としては高尾山の次によいかなと思いました。

ただ高尾山や景信山のようにお茶屋さんやトイレがないので、不便に感じるところはあるかもしれません。

食べ物などしっかり準備して臨みたいですね。

日帰り登山も３週連続の３回目になり、少しは筋力がついてきたのか、前回・前々回と比べて足の疲労が軽くなった気がします。

このまま継続して少しずつ難易度を上げていきたいです。

最後に息子の紹介

このとき息子は小学５年生です。

登った山

これで日帰り登山の実績は３つになりました。

他にも国内の旅先でトレッキングやサイクリングなどを経験しています。

息子の持ち物

こちらにまとめていく予定です。